Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Perdita di Peso 3

Intensywny    4 Tygodni   19 Treningi Śr. 28 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

Sprzęt: Manubri, Bilanciere, Tappetino per esercizi, Sedia, Corda per saltare, Palestra di casa - Altro, Box / Step, Barra per trazioni

Perdita di Peso 3
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Pensi di avere quello che serve per completare questo programma di perdita di peso lungo un mese? Anche noi lo pensiamo. Godrai di un mix di esplosioni cardio, stabilità del core, allenamento di resistenza e stretching per aiutarti a perdere qualche chilo. Avrai bisogno di un set di manubri, una corda per saltare e l'accesso a una sbarra per trazioni. Non vediamo l'ora di vedere che tipo di guerriero emergerà una volta completata la serie. Conosci i tuoi limiti in modo da poter trattenerti o spingerti oltre come ritieni opportuno. Divertiti!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 Day 23 24 Day 24 25 Day 25 26 27 Day 27 28 Day 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Perdita di Peso 1
Perdita di Peso 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi
Perdita di Peso 2
Perdita di Peso 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Perdi peso. Tonificati!
Perdi peso. Tonificati!
Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę
4 Tygodni, 15 Treningi
Miglior Flessibilità con Peso Corporeo III
Miglior Flessibilità con Peso Corporeo III
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 8 Treningi
Guerrieri della perdita di peso
Guerrieri della perdita di peso
Schudnąć, Małe serie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness
2 Tygodni, 5 Treningi
Perdi i Chili
Perdi i Chili
Schudnąć, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość
4 Tygodni, 10 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now