Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Perdi i Chili

Intensywny    4 Tygodni   10 Treningi Śr. 15 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość

Sprzęt: Corda per saltare, Manubri, Tappetino per esercizi

Perdi i Chili
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Benvenuto a "Perdi i Chili" - questo è un programma di 3 settimane, composto da 10 allenamenti che durano circa 15 minuti ciascuno. Il programma è progettato per aumentare il metabolismo del tuo corpo e aiutarti a perdere quei chili indesiderati. Questa serie di allenamenti utilizza una varietà di esercizi e modalità per creare un individuo che brucia grassi più efficientemente (il futuro tu!). Avrai bisogno di un paio di manubri leggeri e uno moderato, così come una corda per saltare per completare tutti gli allenamenti in questo programma. Metti il tuo (sorridente) viso da gioco e affronta questo programma con stile!!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 24 Day 24 25 26 27 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Pietro Campanini

Powiązane Programy

Perdita di Peso 3
Perdita di Peso 3
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 19 Treningi
Perdi Peso. Sentiti Bene.
Perdi Peso. Sentiti Bene.
Schudnąć, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness
3 Tygodni, 9 Treningi
Perdita di Peso 2
Perdita di Peso 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Perdi peso. Tonificati!
Perdi peso. Tonificati!
Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę
4 Tygodni, 15 Treningi
Perdi Peso Express
Perdi Peso Express
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Popraw wytrzymałość
2 Tygodni, 10 Treningi
Perdita di Peso 1
Perdita di Peso 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now