Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Bumbum Brasileiro Extremo

Intensywny    3 Tygodni   11 Treningi Śr. 22 min

Docelowe obszary: Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Utrzymać formę

Sprzęt: Esteira de Exercício, Bola de Estabilidade, Cadeira, Halteres, Caixa ou Degrau

Bumbum Brasileiro Extremo
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Hora de aumentar o calor! Este programa intenso fará com que seu traseiro fique o mais próximo possível daqueles bumbuns brasileiros perky que todos conhecemos e amamos. Sempre há um pouco mais que podemos fazer para ajustar nossos corpos saudáveis... então acelere! Isso não é brincadeira - você vai ter que trabalhar para o visual! Aperte & contraia. Aperte & tonifique. Bumbum Brasileiro Extremo!!! ;-)

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Bumbum Brasileiro
Bumbum Brasileiro
Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
Bumbum pra Cima
Bumbum pra Cima
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 8 Treningi
Nada Além de Glúteos
Nada Além de Glúteos
Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni, Utrzymać formę
2 Tygodni, 8 Treningi
Impulsionador do Corpo Inferior 3
Impulsionador do Corpo Inferior 3
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Schudnąć
4 Tygodni, 12 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now