Fit. Fab. Fast.

Ta mini seria jest o tym, jak zniszczyć całe ciało i maksymalnie wykorzystać swój czas, aby szybko nabrać tonacji! Ten program zawiera różnorodne treningi o różnym czasie trwania i poziomie intensywności, aby utrzymać cię na palcach i twój metabolizm w ruchu. Te treningi dla całego ciała, które można wykonywać w domu, wymagają od ciebie posiadania co najmniej jednego zestawu hantli, ale nic więcej, co czyni go idealnym planem na zajęty okres w twoim życiu! Czy jesteś gotowy na to, aby poczuć się fit i fantastycznie?

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Utrata Wagi 1

Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha

4 Tygodni, 17 Treningi

Fit na plaży

Małe serie, Schudnąć, Utrzymać formę

2 Tygodni, 5 Treningi

Zgub to. Wyrzeźb to!

Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę

4 Tygodni, 15 Treningi

Odchudzanie 2

Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

4 Tygodni, 18 Treningi

Odchudzanie 3

Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

4 Tygodni, 19 Treningi

Strong & Slim 1

Schudnąć, Tonizować mięśnie, Na siłowni

2 Tygodni, 6 Treningi

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

10 Min Metoda Ciała 3

Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Ciężar ciała

1 Tydzień, 7 Treningi

200 Crunch Challenge

Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Wyzwania fitness, Ciężar ciała, Niski wpływ

3 Tygodni, 12 Treningi