Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Muscle Groups

Intensywny    4 Tygodni   36 Treningi Śr. 31 min

Sprzęt: Dumbbells, Bench, Barbell, Elliptical, Strength Machine, Pull Up Bar, Rings, Dip Bar, Stationary Bike, Exercise Mat, Wall, Chair

James Whitesides
 		    Dodane przez James Whitesides
Muscle Groups
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Muscle confusion

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Chest & Shoulders" 3 Day 3: "Biceps & Back" 4 Day 4: "Legs" 5 Day 5: "Full Body A" 6 Day 6: "Yoga Yoga", "ABS ABS ABS!!!!! :-)"
+1 more
7 Day 7: "Elliptical", "Arms, Arms, Arms"
+1 more
8 Day 8: "Run Run Run" 9 Day 9: "Biceps & Back" 10 Day 10: "Chest & Shoulders" 11 Day 11: "Legs" 12 Day 12: "Yoga Yoga", "ABS ABS ABS!!!!! :-)"
+1 more
13 Day 13: "Full Body A" 14 Day 14: "Yoga Yoga", "ABS ABS ABS!!!!! :-)"
+1 more
15 Day 15: "Elliptical", "Arms, Arms, Arms"
+1 more
16 Day 16: "Chest & Shoulders" 17 Day 17: "Biceps & Back" 18 Day 18: "Legs" 19 Day 19: "Full Body A" 20 Day 20: "Yoga Yoga", "ABS ABS ABS!!!!! :-)"
+1 more
21 Day 21: "Elliptical", "Arms, Arms, Arms"
+1 more
22 Day 22: "Run Run Run" 23 Day 23: "Biceps & Back" 24 Day 24: "Chest & Shoulders" 25 Day 25: "Legs" 26 Day 26: "Yoga Yoga", "ABS ABS ABS!!!!! :-)"
+1 more
27 Day 27: "Elliptical", "Arms, Arms, Arms"
+1 more
28 Day 28: "Full Body A"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Aktualnie Zapisany

James Whitesides

Powiązane Programy

Uhuh
Uhuh
4 Tygodni, 12 Treningi
Full Body
Full Body
4 Tygodni, 16 Treningi
Muscle Sculp
Muscle Sculp
4 Tygodni, 16 Treningi
Evolution 2018
Evolution 2018
6 Tygodni, 24 Treningi
Big Muscle
Big Muscle
5 Tygodni, 26 Treningi
M&S 8 WK SHRD
M&S 8 WK SHRD
8 Tygodni, 40 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now