Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Big Muscle

Umiarkowany    5 Tygodni   26 Treningi Śr. 37 min

Sprzęt: Dumbbells, Barbell, Box or Step, Stability Ball, Chair, Pull Up Bar, Kettlebells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat, Strength Machine, Resistance Bands

Julius Kleynhans
 		    Dodane przez Julius Kleynhans
Big Muscle
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

This programme will build muscle, push you to the limit and sculpt the body you want. Make sure you eat correctly and stretch well. The one day

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Big Chest" 3 Day 3: "Big Back" 4 5 Day 5: "Get Jacked Tuesday" 6 Day 6: "Big Arms" 7 Day 7: "Get Jacked Thursday"
8 Day 8: "Washboard Abs" 9 Day 9: "Big Chest" 10 Day 10: "Big Back" 11 12 Day 12: "Leg Toner" 13 Day 13: "Big Arms" 14 Day 14: "Juls Fit"
15 Day 15: "Ab Chisel" 16 Day 16: "Big Chest" 17 Day 17: "Big Back" 18 19 Day 19: "Get Jacked Tuesday" 20 Day 20: "Big Arms" 21 Day 21: "Juls Fit"
22 Day 22: "Midline Mastery" 23 Day 23: "Big Chest" 24 Day 24: "Big Back" 25 26 Day 26: "Juls Legs" 27 Day 27: "Big Arms" 28 Day 28: "Get Jacked Thursday"
29 Day 29: "Washboard Abs" 30 31 32 Day 32: "The Maximus 500" 33 34 35 Day 35: "Five Fifty Five"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Body Building
Body Building
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 12 Treningi
Muscles Builder
Muscles Builder
4 Tygodni, 18 Treningi
Strong Body Builder
Strong Body Builder
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 16 Treningi
Muscle Sculp
Muscle Sculp
4 Tygodni, 16 Treningi
Big Pumped Muskel
Big Pumped Muskel
4 Tygodni, 12 Treningi
Muscle Groups
Muscle Groups
4 Tygodni, 36 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now