Program treningowy o średnim stopniu trudności

August 22

Umiarkowany

2 Tygodni

9 Treningi

Śr. 31 min

Sprzęt: No Equipment

Dodane przez Mara A.

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Rozpocznij 2-tygodniowy darmowy okres próbny
Dostęp do WSZYSTKICH programów

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

The course is gate, hoop, tarp, s-bend, noodles, string of pearls, flag, curtain and gate. I still need to film Wild Agility gate, step over, weave, send around, briskly, circles, wild undergrowth and own obstacle the bridge.

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

August 22

The course is gate, hoop, tarp, s-bend, noodles, string of pearls, flag, curtain and gate. I still need to film Wild Agility gate, step over, weave, send around, briskly, circles, wild undergrowth and own obstacle the bridge.

Powiązane Programy

Workout Trainer PRO+