Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Abs In 4 Weeks

Intensywny    4 Tygodni   16 Treningi Śr. 43 min

Docelowe obszary: Budować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Wyzwania fitness

Sprzęt: No Equipment

Princess Tita Dean
 		    Dodane przez Princess Tita Dean
Abs In 4 Weeks
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Challenge for that vacation body

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Abs-in-four Weeks Challenge" 3 Day 3: "Abs-in-four Weeks Challenge" 4 Day 4: "Abs-in-four Weeks Challenge" 5 Day 5: "Abs-in-four Weeks Challenge" 6 7
8 9 Day 9: "Abs-in-four Weeks Challenge" 10 Day 10: "Abs-in-four Weeks Challenge" 11 Day 11: "Abs-in-four Weeks Challenge" 12 Day 12: "Abs-in-four Weeks Challenge" 13 14
15 16 Day 16: "Abs-in-four Weeks Challenge" 17 Day 17: "Abs-in-four Weeks Challenge" 18 Day 18: "Abs-in-four Weeks Challenge" 19 Day 19: "Abs-in-four Weeks Challenge" 20 21
22 23 Day 23: "Abs-in-four Weeks Challenge" 24 Day 24: "Abs-in-four Weeks Challenge" 25 Day 25: "Abs-in-four Weeks Challenge" 26 Day 26: "Abs-in-four Weeks Challenge" 27 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Abs
Abs
4 Tygodni, 16 Treningi
Abs Challenge
Abs Challenge
5 Tygodni, 30 Treningi
Perfect Abs Challenge
Perfect Abs Challenge
5 Tygodni, 30 Treningi
My Program
My Program
4 Tygodni, 12 Treningi
Summer Abs
Summer Abs
3 Tygodni, 21 Treningi
Week 1!
Week 1!
1 Tydzień, 7 Treningi