Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Full Body

Intensywny    1 Tydzień   7 Treningi Śr. 30 min

Sprzęt: Dumbbells, Bench, Chair, Kettlebells

Steve S.
 		    Dodane przez Steve S.
Full Body
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Arms shoulders, legs abs, chest back

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Arms And Shoulders" 2 Day 2: "Chest & Back" 3 Day 3: "Legs & Abs" 4 Day 4: "100/100/100" 5 Day 5: "Arms And Shoulders" 6 Day 6: "Chest & Back" 7 Day 7: "Legs & Abs"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Uhuh
Uhuh
4 Tygodni, 12 Treningi
Full Body
Full Body
4 Tygodni, 16 Treningi
Better Body
Better Body
15 Tygodni, 90 Treningi
Arms And back
Arms And back
6 Tygodni, 24 Treningi
M&S 8 WK SHRD
M&S 8 WK SHRD
8 Tygodni, 40 Treningi
Full Body, Full Body, And More Full Body!
Full Body, Full Body, And More Full Body!
5 Tygodni, 30 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now