Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy dla początkujących

Ultimate Workout - Beginner

Dla początkujących    4 Tygodni   12 Treningi Śr. 11 min

Sprzęt: Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbells, Chair

Ultimate Workout - Beginner
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Full Body Beginner

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 Day 3: "Day 1 - Full Body Workout" 4 5 Day 5: "Day 2 - Full Body Workout" 6 Day 6: "Day 3 - Full Body Workout" 7
8 9 Day 9: "Day 1 - Full Body Workout" 10 Day 10: "Day 2 - Full Body Workout" 11 12 Day 12: "Day 3 - Full Body Workout" 13 14
15 16 17 Day 17: "Day 1 - Full Body Workout" 18 19 Day 19: "Day 2 - Full Body Workout" 20 Day 20: "Day 3 - Full Body Workout" 21
22 23 Day 23: "Day 1 - Full Body Workout" 24 Day 24: "Day 2 - Full Body Workout" 25 26 Day 26: "Day 3 - Full Body Workout" 27 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Full body workout - 2
Full body workout - 2
5 Tygodni, 15 Treningi
Complete Body
Complete Body
1 Tydzień, 7 Treningi
Full body workout - 3
Full body workout - 3
8 Tygodni, 24 Treningi
Bodyweight For Beginners: 2
Bodyweight For Beginners: 2
4 Tygodni, 20 Treningi
Bodyweight For Beginners
Bodyweight For Beginners
4 Tygodni, 16 Treningi
Begin !!
Begin !!
4 Tygodni, 20 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now