Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Fat Burn Extreme

Umiarkowany    2 Tygodni   12 Treningi Śr. 36 min

Sprzęt: Stability Ball, Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Chair, Elliptical

Stella B
 		    Dodane przez Stella B
Fat Burn Extreme
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

30+ Days to burn fat and build muscles

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Upper body Pyramid- Day 1&22" 3 Day 3: "HIIT Tuesday- day 2" 4 Day 4: "Lower Body Pyramid - Day 3" 5 Day 5: "Cardio Threshold Day 4" 6 Day 6: "Upper Body Pyramid Weights- Day 5" 7 Day 7: "Aerobic/Endurance Saturday's- Day 6"
8 9 Day 9: "Leg Pyramid - Day 6" 10 Day 10: "Upper body Pyramid Day 8\26" 11 Day 11: "Threshold Day 9" 12 Day 12: "Lower Body Pyramid - Day 10" 13 Day 13: "Upper body Pyramid Day 11" 14 Day 14: "HIIT- Day 12"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Stella B
Matt Crudello
Maria Turner

Aktualnie Zapisany

Albertino Chimbembe

Powiązane Programy

Every Day Burn 8 Week
Every Day Burn 8 Week
9 Tygodni, 59 Treningi
Every Day Burn 8 Week
Every Day Burn 8 Week
8 Tygodni, 46 Treningi
HIIT 100s
HIIT 100s
6 Tygodni, 36 Treningi
8 Week Fat Blast
8 Week Fat Blast
8 Tygodni, 48 Treningi
Fat Burn Rescue!
Fat Burn Rescue!
3 Tygodni, 13 Treningi
Daily Routine
Daily Routine
Wzmocnić mięśnie brzucha, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Na siłowni, Utrzymać formę, Cardio
1 Tydzień, 28 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now