Kick-off mania

Le kickboxing est un style d’entraînement qui peut être pratiqué à l’intérieur ou à l’extérieur, sans équipement, avec un sac de boxe et des gants, seul ou avec un partenaire. Ce sont des entraînements intenses qui visent à développer l’endurance, à conditionner ton cœur, à développer ta force et à travailler ton esprit. Cette mini série te donne un aperçu de ce style d’entraînement polyvalent pour redynamiser ta routine de remise en forme. Tu n’auras besoin d’aucun équipement de fitness pour cet ensemble de séances d’entraînement. Qu’attends-tu pour te lancer? La Kick-off mania commence aujourd’hui!

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Aktualnie Zapisany

Powiązane Programy

Cardio Kick : Entraînement

Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Cardio

2 Tygodni, 10 Treningi

Cardio Kick : Condition

Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Cardio

2 Tygodni, 10 Treningi

Guerriers de la perte de poids

Schudnąć, Małe serie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness

2 Tygodni, 5 Treningi

Programy z tym samym sprzętem

Étirement Pilates: Contrôle

Wzmocnić mięśnie brzucha, Niski wpływ, Styl studia, Ciężar ciała

3 Tygodni, 8 Treningi

Art de l'Exercice : Niveau I Gratuit

Darmowe, Ciężar ciała, Utrzymać formę

1 Tydzień, 4 Treningi

Fondation abdos I

Wzmocnić mięśnie brzucha, Ciężar ciała, Tonizować mięśnie

3 Tygodni, 10 Treningi

Meilleure flexibilité au poids du corps I

Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Styl studia, Ciężar ciała, Niski wpływ

3 Tygodni, 10 Treningi

Studio Sculpt

Niski wpływ, Wzmocnić dolną część ciała, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Styl studia, Ciężar ciała

2 Tygodni, 8 Treningi