1 Tydzień
4 Treningi
Śr. 19 min
Sprzęt: Stationary Bike, Cardio Machine
 |
Dodane przez Matthew Wyers |
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 |
3
|
4 |
5
|
6 |
7
|
| 8 |
9
|
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.
Znajdź program
