Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Escultor de Yoga II

Umiarkowany    4 Tygodni   12 Treningi Śr. 17 min

Docelowe obszary: Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Wszystko o jodze, Styl studia, Relaksacja

Sprzęt: Colchoneta de ejercicio

Escultor de Yoga II
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

¿Estás listo para alcanzar un nivel superior? Aprovecha todos los beneficios del yoga con este programa moderado, diseñado para aquellos que tienen algún conocimiento del yoga o un estilo de vida activo. A través de este programa vas a conseguir: flexibilidad, fuerza, mayor energía y metabolismo, así como mejorar tu rendimiento deportivo en general. Estos ejercicios basados ​​en movimientos de Vinyasa te mantendrá en movimiento mientras que los ejercicios de core te prepararán para el éxito. ¡Disfruta!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 Day 23 24 25 26 27 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Angélica Alonso
Hilda Marca
Oscar A Morales V
Andres Murcia
Irina Jurado
Lissa Marruffo

Aktualnie Zapisany

Manuel Ernesto Alfaro Perdigón
Alex Fabricio
Maru Icaza
Josselyn Angeles
Santiago Javier Jimenez Aguilar
Erick Rubio Morales
Monica Alvarado
Javier Lucin

Powiązane Programy

Escultor de Yoga I
Escultor de Yoga I
Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Wszystko o jodze, Styl studia, Niski wpływ, Relaksacja
3 Tygodni, 12 Treningi
Escultor de Yoga III
Escultor de Yoga III
Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Wszystko o jodze, Styl studia, Ciężar ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
Escultura de Estudio
Escultura de Estudio
Niski wpływ, Wzmocnić dolną część ciała, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Styl studia, Ciężar ciała
2 Tygodni, 8 Treningi
Guía para principiantes: Yoga
Guía para principiantes: Yoga
Wszystko o jodze, Poradniki dla początkujących, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
Yoga de Flujo Moderno
Yoga de Flujo Moderno
Wszystko o jodze, Styl studia, Popraw elastyczność
4 Tygodni, 15 Treningi
Desafío de Energía
Desafío de Energía
Wszystko o jodze, Styl studia, Wzmocnić mięśnie brzucha
2 Tygodni, 6 Treningi