Zarejestruj się
Zaloguj się
WYPRÓBUJ ZA DARMO
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Angel Casado
Moja aktywność
3 Photos
Zdjęcia
Sports Tracker
759 points
All Tracked Activities
Recent Updates
25 Mar
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jednodniowa wędrówka
:
Path:
Jednodniowy trekking
Difficulty: Medium
Distance: 3.45 mi
Time: 1 godz. 23 min 56 sek
Średnie tempo na milę: 24:21
Con Steph + 400 m Por camino Villalverde, Valdezá, camino Molezuelas
07 Nov
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 16.17 mi
Time: 1 godz. 57 min 42 sek
Średnie tempo na milę: 7:17
Con Steph 7puertas sentido contrario reloj
23 Sep
via iOS
Angel Casado
tracked a
Bieg terenowy
:
Path:
Bieg terenowy
Difficulty: Medium
Distance: 2.72 mi
Time: 22 min 44 sek
Średnie tempo na milę: 8:21
Sentido inverso al reloj por la dehesa y vistas al Escorial
18 Sep
via iOS
Angel Casado
tracked a
Bieg terenowy
:
Path:
Bieg terenowy
Difficulty: Medium
Distance: 2.63 mi
Time: 22 min 5 sek
Średnie tempo na milę: 8:24
Vuelta sentido horario camino dehesa, vista Escorial,deposito nuevo y casa.
15 Sep
via iOS
Angel Casado
tracked a
Bieg terenowy
:
Path:
Bieg terenowy
Difficulty: Medium
Distance: 2.72 mi
Time: 23 min 23 sek
Średnie tempo na milę: 8:35
Sentido contrario a reloj: A detrás de la dehesa hacia Valmayor y vuelta a casa parando a 100 abdominales y 11 flexiones
12 Sep
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 16.68 mi
Time: 2 godz. 5 min 29 sek
Średnie tempo na milę: 7:31
7 puertas Escorial, Villalba y Gala con Hugo y Steph.
29 Aug
Angel Casado
added a
photo
:
29 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 13.13 mi
Time: 1 godz. 23 min 2 sek
Średnie tempo na milę: 6:19
Con Steph A Molezuelas, a Cubo, a Perilla y Peque. Mucho calor pero bien
27 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Bieg terenowy
:
Path:
Bieg terenowy
Difficulty: Medium
Distance: 3.75 mi
Time: 32 min 50 sek
Średnie tempo na milę: 8:46
Pinar de las Rozas Madrid Q calor !!! 😰
22 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 15.76 mi
Time: 2 godz. 11 min 54 sek
Średnie tempo na milę: 8:22
Con Pili, Steph, Mingo, Manolo, Jesus, Pipo y yo. Peque a Dornillas, Gramedo, Donado, Muelas, campo Jural y Peque. Paseo tranqui
15 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 25.05 mi
Time: 2 godz. 1 min 7 sek
Średnie tempo na milę: 4:50
A Muelas, Donado,Donadillo, Otero, Mombuey, Garrapatas, y... Casa Peque.
14 Aug
Angel Casado
added a
photo
:
14 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Bieg terenowy
:
Path:
Bieg terenowy
Difficulty: Medium
Distance: 2.57 mi
Time: 22 min 10 sek
Średnie tempo na milę: 8:38
Vuelta a Peque por llaunas, tres caminos
11 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 14.06 mi
Time: 1 godz. 55 min 35 sek
Średnie tempo na milę: 8:13
With Steph. So good!!!
09 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 17.46 mi
Time: 1 godz. 45 min 55 sek
Średnie tempo na milę: 6:04
Pinos, Perilla, Molezuelas, Peque Con mi sobrino Manu
05 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 12.91 mi
Time: 1 godz. 37 min 59 sek
Średnie tempo na milę: 7:35
Ofi Rozas a casa por montaña 😰
04 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 13 mi
Time: 1 godz. 19 min 4 sek
Średnie tempo na milę: 6:05
Casa GALAPAGAR a OFICINA LAS ROZAS DE MADRID
02 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Bieg terenowy
:
Path:
Bieg terenowy
Difficulty: Medium
Distance: 5.25 mi
Time: 53 min 10 sek
Średnie tempo na milę: 10:07
Vuelta de Peque por lagunas a carretera Sta Eulalia, a puente Otirino, perrota, debesa, puente grande. No puedo con las rodillas😰
and 1 more »
22 Jul
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 12.58 mi
Time: 1 godz. 38 min 11 sek
Średnie tempo na milę: 7:48
23 Jun
Angel Casado
added a
photo
:
21 Jun
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 10.34 mi
Time: 1 godz. 15 min 54 sek
Średnie tempo na milę: 7:21
Con Steph, de Peque a Los Pinos por carretera y Perilla, Peque. Paseo dominguero tranquilito. 😉
1
×
Liked by
20 Jun
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 12.77 mi
Time: 58 min 44 sek
Średnie tempo na milę: 4:36
Peque a lago Villardeciervos.
13 Sep
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 6.22 mi
Time: 54 min 42 sek
Średnie tempo na milę: 8:48
7 puertas con steph
07 Sep
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 20.04 mi
Time: 2 godz. 27 min 11 sek
Średnie tempo na milę: 7:21
Mercadona, punto limpio, guijo, 7 puertas y casa
02 Sep
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 7.6 mi
Time: 1 godz. 33 min 37 sek
Średnie tempo na milę: 12:19
Río sardonal, depósito sta eulalia, canalillas, el Castro río, perota, Debesa. Y peque
19 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 9.86 mi
Time: 1 godz. 22 min 7 sek
Średnie tempo na milę: 8:20
Con Steph camino a pta verde, hermita, final de los arroyos y vuelta por ctra a la vaquería y pta verde.
10 Aug
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 22.05 mi
Time: 2 godz. 13 min 58 sek
Średnie tempo na milę: 6:05
Vega del castillo con tordo y jose
28 Jul
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 25.04 mi
Time: 2 godz. 25 min 36 sek
Średnie tempo na milę: 5:49
A Sta Eulalia ctra, camino a Mombuey, carretera a Otero, Donadillo, Donado, Muelas, Peque.
28 Jul
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 8.79 mi
Time: 1 godz. 6 min 59 sek
Średnie tempo na milę: 7:37
Avec Geo: ermita Colmenarejo puente Valmayor, náutico, vaquería, pta verde y casa.
26 Jul
via iOS
Angel Casado
tracked a
Jazda na rowerze górskim
:
Path:
Kolarstwo górskie
Difficulty: Easy
Distance: 16.16 mi
Time: 2 godz. 19 min 12 sek
Średnie tempo na milę: 8:37
Con geo y los García Vilar por7 puertas
more