Zarejestruj się
Zaloguj się
WYPRÓBUJ ZA DARMO
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
木 苏
Moja aktywność
1 Photo
11 Workouts Completed
1 Collection
Moje statystyki treningów
0
0
11
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
09 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
无卷腹的腹部练习 I
10:40
Dla początkujących
腰疼
07 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
标准核心力量练习 I
09:00
Dla początkujących
初学者这个比较好。
06 Feb
木 苏
started a
forum topic
:
Forum:
作为新手
运动
06 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
家庭训练营 W1e
12:00
Umiarkowany
05 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
有氧健身和瘦身锻炼#3
17:10
Umiarkowany
05 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
家庭训练营 W1d
10:00
Umiarkowany
03 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
修身及瘦身训练营锻炼 #2
16:20
Umiarkowany
能完成,但是特别累,最后我直接跪在地上了,因为不想站起来了。→_→
03 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
家庭训练营 W1c
14:30
Umiarkowany
这次的还不难,能够容易完成,至于动作可能不标准吧。
02 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
家庭训练营 W1b
12:00
Umiarkowany
有这动作都不明白。
01 Feb
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
家庭训练营 W1a
14:30
Umiarkowany
呼吸不好调节。
31 Jan
木 苏
added a
photo
:
31 Oct
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
平板支撑、箭步蹲、跳跃
18:20
Umiarkowany
还是很辛苦
31 Oct
via Android
木 苏
zrobił/a
trening
:
测试你的耐力!
29:00
Intensywny