Zarejestruj się
Zaloguj się
TERAZ W PROMOCJI!
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Alan Yong
7 Obserwujący
·
15 Obserwuje
Moja aktywność
3 Photos
185 Workouts Completed
33 Liked Workouts
76 Created Workouts
6 Collections
Moje statystyki treningów
0
12
185
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
29 Aug
Alan Yong
added a
workout collection
:
Movements
6
22 Jul
Alan Yong
added a
workout collection
:
HIIT
18
28 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
10 Min Ab Workout for 6 Pack Abs (RESULTS GUARANTEED)
11:28
Umiarkowany
26 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
15 MIN INTENSE LOWER AB WORKOUT
15:12
Intensywny
15 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Intense Abs
20:31
Intensywny
13 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Killer Core & Ab Workout
30:12
Intensywny
09 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
10 Min Ab Workout for 6 Pack Abs (RESULTS GUARANTEED)
11:28
Umiarkowany
06 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Advanced Bodyweight Workout
29:09
Intensywny
05 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
20 MIN KILLER CORE & AB WORKOUT
20:21
Intensywny
02 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Killer Core & Ab Workout
30:12
Intensywny
29 Apr
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
30 MIN ABS & HIIT CARDIO AT HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT | 6 WEEK SHRED – DAY 18
30:44
Intensywny
28 Apr
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
30 MIN ABS & HIIT CARDIO AT HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT | 6 WEEK SHRED – DAY 18
30:44
Intensywny
24 Apr
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Advanced Bodyweight Workout
29:09
Intensywny
22 Apr
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
25 Min Total Abs
25:30
Intensywny
21 Apr
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Killer Core & Ab Workout
30:12
Intensywny
14 Apr
Alan Yong
added a
workout collection
:
Super ABs
54
14 Apr
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Advanced Bodyweight Workout
29:09
Intensywny
04 Dec
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Boxing Inspired Core 3 Sets
18:00
Intensywny
3
×
Liked by
30 Nov
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
3
×
Liked by
13 Aug
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
3
×
Liked by
29 Jul
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
2
×
Liked by
19 Jul
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
1
×
Liked by
16 Jun
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
3
×
Liked by
09 Jun
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Boxing Inspired Core 3 Sets
18:00
Intensywny
3
×
Liked by
28 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
3
×
Liked by
16 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
3
×
Liked by
14 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Boxing Inspired Core 3 Sets
18:00
Intensywny
3
×
Liked by
14 May
Bernadette C.
Nice work!!
16 May
Alan Y.
thanks!
09 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body 4 Sets
16:00
Intensywny
2
×
Liked by
06 May
via Android
Alan Yong
zrobił/a
trening
:
Boxing Inspired 2
16:00
Intensywny
2
×
Liked by
07 May
Bernadette C.
Nice !! 🙌🏼😎
29 Apr
Alan Yong
is now following:
B🐝 🏡
and 4 more »
more
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
Workout Trainer
11:28
Umiarkowany
Intensywny
3
