Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Upper Abs, Lower Abs, Hip Flexors, Lower Back
Drugorzędne grupy mięśni: Triceps, Biceps, Adductors, Quads, Calves
Wymagany sprzęt: No Equipment, Exercise Mat, Barbell, Medicine Ball, Chair, Wall
Kategorie: Warmup, Yoga, Pilates, Bodyweight, Rock Climbing, Running, Stretching, Balance, Cardio, Strength, Kickboxing, Dance
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
