How to do: Plank Lateral Walk With Pushup

Assume plank position. Do push-up. Move left hand to right hand. Move right hand out so at shoulder width from left. Do push-up. Move right hand to left and then left hand out to shoulder width apart. That's one rep.....repeat

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Plank Walk

Plank Walk

Single Leg Plank Walkout

Plank Walk Out

Plank Walk Out

Plank Walk Ups

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Alternating Pronated Bicep Curls

Downward Facing dog Pushup

Treningi tego użytkownika

10/15/20/25/30 Minutes HIIT

11 minuty, Intensywny

Upper Body Workout

45 min 4 sek, Intensywny

Lower Body Workout

36 min 40 sek, Intensywny

Morning Routine

6 min 35 sek, Intensywny

Cardio

23 min 15 sek, Umiarkowany

Football Practice

1 godzina, Umiarkowany

Body Weight Arms

13 min 10 sek, Umiarkowany

Body Weight Legs

10 min 40 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń