How to do: Torção Fácil na Estocada Direita

Comece no Cachorro Olhando para Baixo. Inspire e levante a perna direita para cima e para trás. Expire e dê um passo à frente. Fique na ponta dos dedos. Inspire e estenda o braço direito para cima para torcer.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Afundo à Esquerda com Torção Fácil

Afundo Alto com Torção à Esquerda

Estocada Alta com Torção à Direita

Meio Pombo à Direita

Cachorro Olhando para Baixo com Torção à Direita

Avanço Direito

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Postura do Gafanhoto Estilo Quente

Postura da Cabeça ao Joelho com Pernas Separadas em Pé

Parada de Cabeça em Tripé

Pose do Heron

Postura da Águia

Vinyasa Modificado

Ćwiczenia na te same mięśnie

Levantamento de Pernas Rotacionando

Postura do Gafanhoto Estilo Quente

Postura da Cabeça ao Joelho com Pernas Separadas em Pé

Agachamento com Curls de Halteres

Prancha na Parte de Trás do BOSU

Shuffle de Quatro Quadrados & Corridas

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Postura do Gafanhoto Estilo Quente

Postura da Cabeça ao Joelho com Pernas Separadas em Pé

Parada de Cabeça em Tripé

Pose do Heron

Postura da Águia

Vinyasa Modificado