How to do: Linker Draaiende Driehoek

Voer een Linker Piramide uit. Plaats je handen op je heupen. Adem in en kom omhoog. Open je armen naar de zijkanten. Adem uit, draai je romp zodat je rechterhand op je voorste scheenbeen of de vloer is. Strek je linkerarm omhoog.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Rechter Draaiende Driehoek

Linker Gedraaide Halve Maan

Linker Gedraaide Stoelhouding

Linker Gedraaide Zijhoek

Linker Krijger 2

Linkerzijrek

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Ćwiczenia na te same mięśnie

Roterende Beenheffingen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa