How to do: Aangepaste Blije Baby

Ga op je rug liggen. Knuffel je benen naar je borst. Spreid je knieën. Strek je armen uit. Pak je voeten. Strek je linkerbeen uit op de vloer. Neem 5 ademhalingen en wissel dan van kant.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Blije Baby

Vooroverbuigen met wijde benen

Aangepaste Boot Pose

Staande Voorwaartse Buiging

Child's Pose

Voorover Buigen

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Ćwiczenia na te same mięśnie

Rechter Vogel van het Paradijs

Linker Vogel van het Paradijs

Linker Schaar

U Crunches

Springende Hand Draaiingen

Hoge knie oefening

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa