Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: SCAPULAR PULLUPS

Główne grupy mięśni: Traps (neck), Lats (back)

Wymagany sprzęt: Pull Up Bar

Kategorie: Bodyweight, Strength

Added by Kimberly C.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Scapula Rows

Scapula Rows

Assisted Pull Up

Assisted Pull Up

Lat Pull Down

Lat Pull Down

Overhead Cable pulldown

Overhead Cable pulldown

TRX Pull-ups

TRX Pull-ups

Straight Arm Pulldown

Straight Arm Pulldown

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

90° HANG

90° HANG

90° HANG AND PULL CHIN OVER BAR

90° HANG AND PULL CHIN OVER BAR

90° HANG CHIN UP

90° HANG CHIN UP

Ankle Deficit Bench Stretch

Ankle Deficit Bench Stretch

Assisted Tricep Pushups With Resistance Loop Band

Assisted Tricep Pushups With Resistance Loop Band

BEE BREATH ( BHRAMARI PRANAYAMA)

BEE BREATH ( BHRAMARI PRANAYAMA)

BENCH HAMSTRING CURLS

BENCH HAMSTRING CURLS

BICEP FOAM ROLL

BICEP FOAM ROLL

BODY WEIGHT ROWS

BODY WEIGHT ROWS

Treningi tego użytkownika

Treadmill Or Outside Interval Training- KC✌

Treadmill Or Outside Interval Training- KC✌

46 minuty, Intensywny

33 min 20 sek, Intensywny

🙏 Yoga For Health 🙏~KC✌

🙏 Yoga For Health 🙏~KC✌

19 minuty, Intensywny

5 Min Plank -KC✌

5 Min Plank -KC✌

10 minuty, Intensywny

Total Body #1-KC✌

Total Body #1-KC✌

41 min 20 sek, Intensywny

Crunch Time !👊

18 minuty, Intensywny

Sweat It Out Tabata-KC✌

Sweat It Out Tabata-KC✌

24 min 10 sek, Intensywny

Upper Body Resistance Work

Upper Body Resistance Work

15 minuty, Umiarkowany

Planking Fitness ! -KC✌

Planking Fitness ! -KC✌

20 minuty, Intensywny