nos colocamos junto a ella de perfil y nos alejamos hasta que en el cable comience a haber tensión (que no se quede colgando). Si vamos a realizar la variante horizontal, nos colocamos directamente frente a la polea; mientras que si hacemos alguna de las variaciones que va de arriba a abajo o viceversa nos colocamos un paso por delante o por detrás de la polea.
Znajdź program
