How to do: Smith Bentover Row

Bent over row performed on smith machine. Great for people with tight hips/lumbar to take away usage of stabilizers and focus on primary muscles. Should be done with active stretches especially if hips are tight.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Bentover Row

Barbell - Bent Over Row

Banded Bent Over Row

Upper Back - Bentover Rhomboid Row

Really Focus On Form

Barbell Bent Over Row

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Chest Press Machine

Assisted Pull Up

Machine Curl

Low Pulley Row

Leg Extension

Smith Squat

Hindu Pushup

Rope Blasts

Treningi tego użytkownika

Beast mode Back Lvl 1

26 min 13 sek, Umiarkowany

Sams Fat Furnace Upper Body

19 min 59 sek, Umiarkowany

Sams Fat Furnace Lower Body

24 min 9 sek, Umiarkowany

Lower Body Mobility

25 min 37 sek, Umiarkowany

The 1000 Challenge (All Body) LVL. 1

44 min 10 sek, Intensywny

Beast Mode PUSH It To The Limit

35 min 40 sek, Intensywny

Stabilize Lower Body

19 minuty, Umiarkowany