Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Pec Deck Machine

Główne grupy mięśni: Middle Chest

Drugorzędne grupy mięśni: Lower Chest

Wymagany sprzęt: Strength Machine

Kategorie: Strength

Added by John T.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Pec Deck

Pec Deck

Pec Deck Fly

Pec Deck Fly

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Smith Machine Close Grip Bench Press

Smith Machine Close Grip Bench Press

Landmine Rows

Landmine Rows

Prowler Sled Push

Prowler Sled Push

Dumbbell Squeeze (Svend) Press

Dumbbell Squeeze (Svend) Press

Sled Push

Sled Push

Jammer Press Machine

Jammer Press Machine

Sled Pulls

Sled Pulls

Treningi tego użytkownika

5 min 30 sek, Intensywny

Workout 1: Dayton Strength + Conditioning

Workout 1: Dayton Strength + Conditioning

4 minuty, Intensywny

Bryant Strength + Conditioning 1

Bryant Strength + Conditioning 1

8 minuty, Umiarkowany

4 min 45 sek, Umiarkowany

37 min 15 sek, Intensywny

JRaft: Chest + Triceps Muscle Mass

JRaft: Chest + Triceps Muscle Mass

3 min 50 sek, Intensywny

Ed Rood HOME STRENGTH

Ed Rood HOME STRENGTH

33 min 15 sek, Umiarkowany

Michael Dew 1st QUARTER

Michael Dew 1st QUARTER

19 min 30 sek, Umiarkowany

SPP Kid Athletes

SPP Kid Athletes

4 min 24 sek, Intensywny