Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Glute Max, Quads, Hamstrings
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders
Wymagany sprzęt: Dumbbells
Kategorie: Strength
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
