Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Rear Delt Fly Standing

Główne grupy mięśni: Rear Shoulders

Wymagany sprzęt: Resistance Bands

Added by Frank Roodenburg

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Rear Delt Fly Standing - Step 1

How to do: Rear Delt Fly Standing - Step 2

Podobne ćwiczenia

Rear Delt Fly

Rear Delt Fly

Dumbbell Rear Delt Flys

Dumbbell Rear Delt Flys

Bent Over Rear Delt Fly

Bent Over Rear Delt Fly

Seated 180⁰ Rear Delt Fly

Seated 180⁰ Rear Delt Fly

Rear Delt Fly

Rear Delt Fly

Cable Rear Delt Fly

Cable Rear Delt Fly

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

20 Seconds Break

20 Seconds Break

Anchored Shouler Press

Anchored Shouler Press

Arm Lifts

Arm Lifts

Band Bell Rows

Band Bell Rows

Band Chest Dips

Band Chest Dips

Banded Arnold Press

Banded Arnold Press

Banded Calf Raises

Banded Calf Raises

Banded Concentration Curls Left

Banded Concentration Curls Left

Banded Curtsy Lunge

Banded Curtsy Lunge

Treningi tego użytkownika

Hardlopen Beginners - Week 1

Hardlopen Beginners - Week 1

45 minuty, Dla początkujących

Running For Beginners - Fase 1

Running For Beginners - Fase 1

30 minuty, Umiarkowany

20 minuty, Intensywny

Hardlopen Beginners - Week 2

Hardlopen Beginners - Week 2

45 minuty, Umiarkowany

Ochtend Kern Routine

Ochtend Kern Routine

6 minuty,

Hardlopen, 45 Minuten

Hardlopen, 45 Minuten

45 minuty,

Ochtend Routine

Ochtend Routine

12 min 30 sek, Dla początkujących

12 minuty, Intensywny

Day 1 - TRX Chest Triceps Abs

Day 1 - TRX Chest Triceps Abs

22 min 52 sek, Umiarkowany