How to do: Hold

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

1

1

1

2

5

8.

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Left Arm Lying Tricep Extension hold

Lying dumbbell tricep Extension hold.

Dumbbell pullover Hold

Left arm Skull Crusher

Right Arm Skull Crusher

Right concentration bicep curl Hold

Left concentration bicep curl

Straight Leg Deadlift Hold

Left arm Skull Crusher Hold

Treningi tego użytkownika

Sweet sixteen

8 min 45 sek, Intensywny

Whole Body Workout

5 min 50 sek, Intensywny

Upper body

12 minuty, Intensywny

Whole body no weights

9 minuty, Intensywny

Chest and abs

7 min 5 sek, Intensywny

Quick No Weight Work Out

2 min 20 sek, Intensywny

4min Abs

4 minuty, Umiarkowany

Short and Sweat

10 min 15 sek, Intensywny

10MIN ABS 2

10 minuty, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń