✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
![Arms]( "Arms")
23 min 48 sek, Umiarkowany
![Back And Bis]( "Back And Bis")
23 min 30 sek, Umiarkowany
![Chest]( "Chest")
18 min 40 sek, Dla początkujących
![Chest]( "Chest")
28 min 54 sek, Umiarkowany
![Chest 1]( "Chest 1")
19 min 30 sek, Umiarkowany
![Chest 2]( "Chest 2")
20 min 18 sek, Umiarkowany
![Back And Bis 1]( "Back And Bis 1")
32 min 52 sek, Umiarkowany
![Chest 8x8]( "Chest 8x8")
13 min 52 sek, Intensywny
![Shoulders Biceps]( "Shoulders Biceps")
22 min 37 sek, Umiarkowany
Znajdź program
