Reverse Hyper Extension

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Podobne ćwiczenia

Back Extension

Back Extensions

Hyperextensions

Back Extension

Glute Hyperextension

Back Extensions

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Elevated Leg Reverse Lunge - Left

Elevated Front Leg Reverse Lunge - Right

Single Leg Glute Bridge

Right Lateral Lunge

Cossack Squats

Wide Push Up

Close Grip Pull Up

Back Fly

Pistol Hole Hold - Left

Treningi tego użytkownika

Chest, Shoulders, And Triceps

45 min 30 sek, Intensywny

Shoulders And Arms

55 min 37 sek, Intensywny

Pull

45 min 7 sek, Intensywny

LIIFT Lower A

36 min 30 sek, Intensywny

Lower Fix Extreme

31 minuty, Intensywny

Legs

58 min 26 sek, Intensywny

Chest And Back

45 min 4 sek, Intensywny

Push

41 min 40 sek, Intensywny

Total Upper

54 min 53 sek, Intensywny

How to do: Reverse Hyper Extension

Podobne ćwiczenia

Back Extension

Back Extensions

Hyperextensions

Back Extension

Glute Hyperextension

Back Extensions

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Elevated Leg Reverse Lunge - Left

Elevated Front Leg Reverse Lunge - Right

Single Leg Glute Bridge

Right Lateral Lunge

Cossack Squats

Wide Push Up

Close Grip Pull Up

Back Fly

Pistol Hole Hold - Left

Treningi tego użytkownika

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Workout Trainer PRO+