Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Step Touch

Wymagany sprzęt: No Equipment

Kategorie: Cooldown

Added by Vera Maxakova

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Step Touch - Step 1

How to do: Step Touch - Step 2

How to do: Step Touch - Step 3

How to do: Step Touch - Step 4

Podobne ćwiczenia

Step Toe Touch

Step Toe Touch

Toe Touch

Toe Touch

Toe Touches

Toe Touches

Toe Touch

Toe Touch

Heel Touches

Heel Touches

Heel Touches

Heel Touches

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Wide Squat

Wide Squat

Quarterback Stretch

Quarterback Stretch

High Knees To Mountain Climbers

High Knees To Mountain Climbers

Scissor Shuffle With Roundhouse Squat

Scissor Shuffle With Roundhouse Squat

Fast Feet

Fast Feet

180 Squat Jumps

180 Squat Jumps

Front Kick To Touchdown

Front Kick To Touchdown

Ankle Taps

Ankle Taps

Burpee To Broad Jump Shuffle

Burpee To Broad Jump Shuffle

Treningi tego użytkownika

10 min 24 sek, Umiarkowany

Lower Body Basics

Lower Body Basics

15 minuty, Umiarkowany

Lower Body Basics (custom)

Lower Body Basics (custom)

1 min 8 sek, Umiarkowany

23 min 30 sek, Intensywny

HIIT Every Set Is Different

HIIT Every Set Is Different

56 min 15 sek, Intensywny

45 min 30 sek, Intensywny

10 MIN BOOTY WORKOUT - training for a bubble butt, NO JUMPS / No Equipment I Pamela Reif

10 MIN BOOTY WORKOUT - training for a bubble butt, NO JUMPS / No Equipment I Pamela Reif

10 min 44 sek, Umiarkowany

41 minuty, Intensywny