How to do: One Arm Kettlebell Swing.

Swing kettlebell with one Arm. Switch sides halfway through.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Alternating 1 Arm Swing

One Arm Swing, Clean, Bump, Jerk

Step 1 Arm Swing

Double Kettlebell Swings

One Arm Kettlebell Swing. In And Out - Left

Alternating Single Arm Kettlebell Swing To Rack To Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Barbell Curl

Ab Roller

V Bar Lat Pulldown

Single Arm Dumbell Row To Hip

Low Cable Row

Low Cable Curls

Machine Preacher Curl

Single Arm Dumbell Row To Ribcage

Slam Ball Squats

Treningi tego użytkownika

Feel The Burn

30 minuty, Intensywny

Upper Body Killer

29 min 40 sek, Intensywny

Sculptor

23 min 56 sek, Intensywny

The Pits

28 min 34 sek, Intensywny

Big Flex

18 min 52 sek, Intensywny

Can't Sit Up!

23 minuty, Intensywny

Arm Warmup

10 minuty, Umiarkowany

Chest Warmup

10 minuty,

Cardio

45 minuty, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń