How to do: TRX Chest Tap Curl

Start met je handen aan de straps, gezicht richting ankerpunt en armen gestrekt. Leun naar achteren met lichaam gestrekt. Trek jezelf op door je armen bij ellebogen naar binnen te knikken zodanig dat je vuisten elkaar treffen tegen het midden van je borst. Focus op je biceps.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

TRX Triceps Press Down

TRX Diamant Push-ups

TRX T-pull

TRX Scar Crow

TRX Push-up Plus Staand

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

20 Seconds Break

Anchored Shouler Press

Arm Lifts

Band Bell Rows

Band Chest Dips

Banded Arnold Press

Banded Calf Raises

Banded Concentration Curls Left

Banded Curtsy Lunge

Treningi tego użytkownika

Hardlopen Beginners - Week 1

45 minuty, Dla początkujących

Running For Beginners - Fase 1

30 minuty, Umiarkowany

TRX Core

20 minuty, Intensywny

Hardlopen Beginners - Week 2

45 minuty, Umiarkowany

Ochtend Kern Routine

6 minuty,

Hardlopen, 45 Minuten

45 minuty,

Ochtend Routine

12 min 30 sek, Dla początkujących

HIIT Voor 50+

12 minuty, Intensywny

Day 1 - TRX Chest Triceps Abs

22 min 52 sek, Umiarkowany