Pobierz w App Store


Opis

Commencez sur vos mains et vos genoux. Étendez votre jambe droite vers le côté, en pointant vos orteils. Donnez un coup de pied à votre jambe droite vers le haut et vers la gauche. Revenez à la position initiale et répétez.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Coups de pied croisés à droite - Step 1

How to do: Coups de pied croisés à droite - Step 2

How to do: Coups de pied croisés à droite - Step 3

How to do: Coups de pied croisés à droite - Step 4

How to do: Coups de pied croisés à droite - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem