How to do: Good Mornings

Focuses on Glutes and Hamstring activation. Forcing the hips back and hinging forwards.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Goodmornings

Good Morning

Good Mornings

Barbell Good Morning

Good Mornings (Smith Machine)

Good Morning Ball Overhead

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Hip Thrusts

Bulgarian Split Squats.

Cable Kick Backs

Band Abduction

Hip Thrust

Treningi tego użytkownika

Home Based Upper Body

9 min 55 sek, Umiarkowany

Upper BODY

8 minuty, Umiarkowany

Lower BODY

3 min 45 sek, Dla początkujących

Lower Body

6 min 24 sek, Dla początkujących

Lower Body Gym Workout

8 min 24 sek, Umiarkowany

Lower Body 2

7 min 15 sek, Umiarkowany

Shoulder Pump

13 min 21 sek, Umiarkowany

Gym Lower Body

14 min 24 sek, Umiarkowany

Gym Lower Body

8 min 47 sek, Umiarkowany