Pobierz w App Store


Opis

Start on your hands and knees. Extend your right leg straight out to the side, pointing your toes. Kick your right leg up and to the left. Return to start and repeat.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Cross Over Kicks - Step 1

How to do: Right Cross Over Kicks - Step 2

How to do: Right Cross Over Kicks - Step 3

How to do: Right Cross Over Kicks - Step 4

How to do: Right Cross Over Kicks - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem