How to do: Dumbbell Side Lunge (Right)

Stand with legs together, holding the weight at chest level with both hands. Step to the side and lunge. Lower the weight towards the outer foot. Stand back up and clean the weight.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Side Lunge Swing

Dumbbell Side Lunge Twist

Dumbbell Side Lunge and Touch

Walking Dumbbell Lunges

Right Side Lunge & Touch

Dumbell Lunges

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Lying Knee Pulls

1/3 Roll-up

Lying Double Knee Pull

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Right

Ski Ergometer

Suspension Low Row

Suspension Squat

BikeErg

Treningi tego użytkownika

Posture workout

21 min 20 sek, Dla początkujących

Abs and Obliques

20 min 1 sek, Umiarkowany

Burning Legs

35 minuty, Umiarkowany

Rock Hard Abs

33 min 20 sek, Umiarkowany

Jump Rope Cardio

22 minuty, Intensywny

Kettlebell Strength 1

44 min 37 sek, Umiarkowany

Healthy Spine

30 min 36 sek, Dla początkujących

Plank 1,5m

11 minuty, Umiarkowany

Plank 2m

13 minuty, Umiarkowany