Skimble
Pobierz w App Store
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Work

Wymagany sprzęt: No Equipment

Geraint Evans
 		    Added by Geraint Evans


Opis

Work


Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Balance Work

Balance Work

1

1

Test

Test

Eat Hard Work Hard

Eat Hard Work Hard

With Weights

With Weights

8

8

Treningi tego użytkownika

Qw
Qw
1 minuta,
30s Work 30s Rest
30s Work 30s Rest
5 minuty, Umiarkowany
1min Work 1min Rest
1min Work 1min Rest
11 minuty, Umiarkowany
10mins
10mins
10 minuty, Umiarkowany
45 Seconda
45 Seconda
6 min 15 sek, Umiarkowany
40 20
40 20
5 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Zobacz więcej ćwiczeń »

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Typy ruchów
Przejścia
Specyficzne dla sportu
Grupy mięśni
Sprzęt

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.