Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Chest Supported Rear Delt Row

Główne grupy mięśni: Rear Shoulders, Lats (back)

Wymagany sprzęt: Barbell, Bench

Kategorie: Strength

Added by Martel Berry

Opis

Keep a wide grip!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Chest Supported Row

Chest Supported Row

Chest Supported Row Machine

Chest Supported Row Machine

Dumbbell Row Chest Supported

Dumbbell Row Chest Supported

Close Grip Row

Close Grip Row

Cross Body Dumbbell Row

Cross Body Dumbbell Row

Dumbbell Row

Dumbbell Row

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Toe Touches

Toe Touches

Walking Lunge

Walking Lunge

Side Lunge

Side Lunge

Trunk Twist

Trunk Twist

Cable Tricep Pushdown

Cable Tricep Pushdown

Wide Grip Lat Pulldown

Wide Grip Lat Pulldown

Incline Bench Press

Incline Bench Press

Incline Bicep Curl

Incline Bicep Curl

Seated Bent Oved Rear Delt Raise

Seated Bent Oved Rear Delt Raise

Treningi tego użytkownika

30-Min Cardio Tabata Workout

30-Min Cardio Tabata Workout

29 minuty, Intensywny

17 min 20 sek, Intensywny

9 min 30 sek, Intensywny

22 min 30 sek, Intensywny

"20 Minute Hiit Bike Workout"

"20 Minute Hiit Bike Workout"

22 minuty, Intensywny

"ABS With Straight Bar"

"ABS With Straight Bar"

18 min 30 sek, Intensywny

"Standing Ab Workout"

"Standing Ab Workout"

10 minuty, Intensywny

"Hanging Ab Work"

"Hanging Ab Work"

9 min 15 sek, Intensywny

22 min 45 sek, Intensywny