How to do: Kettlebell Plank Pull-Through

Place a kettlebell on the ground to your left. Reach under your body with your right hand, ensuring your hips don't rotate, and drag the kettlebell to your right. Reverse the move with other hand, returning the kettlebell to its original position.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Hold

Plank Pass Thru

Plank Pull Through

Kettlebell Side Plank

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Elbow-out Dumbbell Row

Kettlebell Deadlift Jump

Single-leg Squat to Box with Kettlebell

1 1/2 Rep One-Arm Kettlebell Floor Press

1-1/2 Rep Goblet Squat

Reverse Crunch with Kettlebell Pullover

Dumbbell Good Morning to Front Squat

Dumbbell Hip Raise and Floor Press

Neutral Grip Dumbbell Row to Clean

Treningi tego użytkownika

The Best Two-Dumbbell Workout - Option A

22 min 15 sek, Umiarkowany

The Best Two-Dumbbell Workout - Option B

33 min 20 sek, Umiarkowany

Full-Body Gym Free Workout

23 min 42 sek, Umiarkowany

Full-Body Single Kettlebell Workout

31 min 42 sek, Umiarkowany

390-Rep Push-Pull Session

18 min 50 sek, Intensywny

Upper Body Supersets for Arms, Shoulders, Chest and Back

29 min 57 sek, Umiarkowany

30 Minute Total-Body Workout

31 minuty,

Six Pack Workout A

48 minuty, Umiarkowany

Summer Superset Program

43 min 24 sek, Umiarkowany