Realice una estocada derecha con las manos levantadas por encima de la cabeza. Ahora, haga la transición de sus manos para que descansen ligeramente sobre su rodilla doblada hacia adelante. Baje las manos al suelo y mueva la rodilla izquierda hacia el suelo. Desdoble los dedos de del pie trasero y lleve las manos hacia arriba. Sostenga.
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