How to do: Stepper 🚶‍♂️

Step on the machine, engage core and press through the heels one foot at the time.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Stepper

Treadmill

Crunches Feet On Step

Jump, Step, Step

Put Feet In Wheel

Climber

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Good Mornings

Treningi tego użytkownika

Chest and Back

19 min 15 sek, Intensywny

Basic Full Body Warm Up

13 min 30 sek, Dla początkujących

HIIT For Beginners

20 minuty, Intensywny

Glutes Activation

7 min 24 sek, Dla początkujących

K Legs 1

38 min 2 sek, Umiarkowany

K Full Body

36 min 36 sek, Umiarkowany

Stretching

6 min 50 sek, Dla początkujących

K Full Body 2

48 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT RUN 20min AW ☄

20 min 50 sek, Intensywny