How to do: Standing Mountain Climbers

Stand straight with your feet shoulder-width apart and your arms by your sides. 2. Bring your right knee up to waist level and extend your left arm over your head. 3. Return to the starting position and then repeat with the opposite side.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Cross-Body Mountain Climber

Cross-Body Mountain Climber

Traveling Mountain Climbers

Standing Mountain Climbers

Windmills

Standing Military Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Insanity Jog

Leg Hold

Mountain climbers W/10 Sec Hold

High Knee Taps

Plank Knee To Elbow

Chair Sit-Ups

Chest Open Jack

Band Y Raises

Ski Jumps

Treningi tego użytkownika

Army Crossfit

15 minuty, Intensywny

Army Crossfit 2

13 minuty, Intensywny

The Six Pack Workout

14 min 45 sek, Intensywny

M-100

35 minuty, Intensywny

Power Treadmill Running

35 minuty, Intensywny

Full Burpee Workout

1 godz. 5 min, Umiarkowany

2 Tough 4 U

16 min 49 sek, Intensywny

Full Burpee Body Workout

42 minuty, Intensywny

Total Body Workout

27 minuty, Intensywny