How to do: French Press

Both arms: From a standing position, grasp an EZ bar loaded with the desired weight and raise it above your head extending your arms.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

French Press

Tricep French press

Dumbbell French Triceps

Tricep Press

Triceps Press

Tríceps Francês Unilateral

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

5 DAY Split

Machine Leg Extension

Barbell Hip Thrust

Standing Barbell Calf Raise

Barbell Hip Thrusters

Standing Barbell Calf Raises

Incline Dumbbell Fly

V- Bar Pulldown

Deadmill; HIIT

Treningi tego użytkownika

"Day 1" Legs

41 min 57 sek, Intensywny

"Day 2" Chest, Triceps, Shoulders

14 min 30 sek, Umiarkowany

"Day 3" Back, Biceps, Abs

43 min 24 sek, Intensywny

"Day 4" Legs & Abs

41 min 25 sek, Intensywny

Cardio Day 5

30 minuty, Dla początkujących

Four Day Workout

1 godz. 12 min 33 sek, Intensywny

Four day Workout (Day Two)

13 min 4 sek, Intensywny

Four Day ( Day Three)

37 min 30 sek, Intensywny

Four Day Workout (Fourth Day)

35 min 54 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń