How to do: Triceps Pushdown

Grip rope/band in both hands at chest level with elbows bent. Push handles down, fully extending arms and keeping shoulders steady

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Right Arm Triceps Pushdown

Cable Tricep Pushdown

Left Arm Triceps Pushdown

Tricep Cable Pushdown Rope

Triceps Pull-Downs

Self Anchored Band Tricep Pulldown

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Arnold Press

Bent Over Reverse Fly

10 Minute Interval Running

Standing Obliques Crunches

Heel Taps

Plank Up Downs

Face Pulls

Tricep Pull

Ratchet Squats

Treningi tego użytkownika

Circuit Training

33 minuty, Umiarkowany

Shoulders

29 min 27 sek, Intensywny

Core

12 min 20 sek, Intensywny

Push Workout

28 min 3 sek, Intensywny

Pull Workout

26 min 48 sek, Intensywny

Core Stability/strengthen

17 min 36 sek, Intensywny

Pull 2.0

32 min 53 sek, Umiarkowany

Push 2.0

55 min 9 sek, Intensywny

Circuit Training

15 minuty, Intensywny