How to do: Pull Overs

Lying on your back with arms extended up with dumbbells in hand. With arms straight lower them to the floor above your head and pull them back up.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Pullover

Dumbbell Pullover

Horizontal Lat

Dumbbell Pull-Over

Horizontal Pullups

Back Fly

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Incline Bench Press

Rest Between Sets

Weighted Sit Ups

Weighted Knees To Chest

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Wide Grip Lat Pulldown

Seated Wide Grip Cable Deltoid pull

Wide Hand Pushup

Leg Extensions

Treningi tego użytkownika

Chestnut

1 godz. 17 min, Umiarkowany

Intensity

2 godz. 44 sek, Intensywny

Chest Day

20 min 15 sek, Umiarkowany

Abs

20 min 4 sek, Intensywny

Back Day!!

26 min 30 sek, Intensywny

Chest

45 min 31 sek, Intensywny

Legs Day With Turtle

12 min 20 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń