How to do: Heel Taps

Lie down with your knees bent and tap each heel in turn

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Heel Taps

Heel Taps

Heel Taps

Supine Heel Taps

Heel Taps

Knee To Heel Taps

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Wall Rows

Single Leg Pelvic Lifts

Calf Raises

Single Arm Raises

Closed Grip Pushups

Treningi tego użytkownika

Gym

20 minuty, Intensywny

Week 1 Session 2 Abs

20 min 45 sek, Intensywny

Monday Upper Body

38 min 10 sek, Intensywny

Week 1 Session 3 Legs

16 min 5 sek, Umiarkowany

Week 2 Exercise 1

32 min 8 sek, Umiarkowany

Week 2 Exercise 3

14 min 36 sek, Umiarkowany

Week 2 Set 3 Legs

21 min 24 sek, Umiarkowany

Week 2 Upper

37 min 18 sek, Intensywny

Week 2 Abs

25 min 50 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń