How to do: Fly With Bands

Start with your arms wide open (but don't lock your elbows, bend them a little bit), but don't let your hands be behind your shoulders line. Then close your arms maintaining your arms almost straight. The angle between arms and body is 90 degrees.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Resistance Band Flys

Chest Flies with Band

Resistant Band Fly& Press

Chest Flys

Band Chest Fly

Chest Press W/Band

Treningi tego użytkownika

Back Stretch

5 min 50 sek, Umiarkowany

Upper Day

22 minuty, Umiarkowany

Bikein

10 minuty, Umiarkowany

In The Zone With Tyrone

10 min 39 sek, Umiarkowany