Squat Internal Rotation

Opis

Alternate sides

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Podobne ćwiczenia

Squat Leg Lifts Out To The Side Alternating

Squat Side To Side

Jump Squat Rotations

Side To Side Squats

Deep Squat Side To Side

Lateral Squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Prisioner Squats

In & Out Squat Jumps

Staggered Plyo Push Ups (move Hands Every Time)

Triceps Extension

W Extensions

Wide Step Hamsteing Stretch

Cross Leg Stretch

Frog Stretch

Hip Opener

Treningi tego użytkownika

Sesión pfp

25 min 30 sek, Umiarkowany

Jjj

3 minuty, Umiarkowany

Plancha

1 min 10 sek, Umiarkowany

Jump Power

32 minuty, Umiarkowany

Upper Body Strength

38 min 20 sek, Intensywny

Flexibility Total Body 20’

24 minuty, Umiarkowany

Flexibility Upper body

21 min 20 sek, Umiarkowany

Abs Killer

21 min 20 sek, Intensywny

Mobility

26 minuty, Umiarkowany

How to do: Squat Internal Rotation

Alternate sides

Podobne ćwiczenia

Squat Leg Lifts Out To The Side Alternating

Squat Side To Side

Jump Squat Rotations

Side To Side Squats

Deep Squat Side To Side

Lateral Squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Prisioner Squats

In & Out Squat Jumps

Staggered Plyo Push Ups (move Hands Every Time)

Triceps Extension

W Extensions

Wide Step Hamsteing Stretch

Cross Leg Stretch

Frog Stretch

Hip Opener

Treningi tego użytkownika

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Workout Trainer PRO+